混沌金身诀：
吾今示汝一炼体之妙法，名曰“混沌金体诀”。此诀玄之又玄，高深莫测，非凡人所能臆度。
初习之，需引天地灵气入体，贯周身经脉，如江河奔腾，冲涤垢秽。然此过程痛苦异常，宛若万蚁噬心，非意志坚毅者不能忍。
继之，以灵气温养筋骨，使之渐强，仿若金刚之质，坚不可摧。每进一层，筋骨之强韧皆数倍于前。
待筋骨初成，当聚灵气于丹田，化而为涡，纳无尽灵能。此时，周身气血如炽阳之焰，滚滚而动，力可拔山扛鼎。
功至深处，身与天地合，可引星辰之力灌体，脱胎换骨，化腐朽为神奇。举手投足间，风云变色，山河震颤。纵千难万险，若能修成此诀，必能超凡入圣，傲立天地之间，成就无敌之躯
“混沌灵体诀，妙法藏天机。引气通经脉，涤秽若洪溪。
灵温壮筋骨，金刚
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